获得生命:如何在法学院管理心理健康

由Alexandra Sumner.

我第一次在法学院获得糟糕的成绩,我用烫奶水填充了我的浴室,直到那里呆在寒冷。我不知道是是热水还是震惊,但在接下来的几天里,我感觉不到什么。好吧,除了失败的刺痛之外。

心理健康和法律职业现在是一个“在”主题上。大型律师事务所正在创造专注于自我保健和焦虑管理的新型健康计划。最高的教育思想已经召集了解(缺乏)工作 - 生活平衡问题的解决方案。

美国酒吧协会甚至创造了一整天,致力于打破与讨论心理健康相关的耻辱。所有这些都很大进入未来,但作为一个来电,我无法弄清楚为什么他们在第一个地方是必要的 - 我的意思是我毕竟我在大学里做得很好。

1L和3L之间的最大变化是实现您不再如此特别。你在过去两年中投入加班:阅读和写作,直到你需要新眼镜和购买教科书,你可以(绝对)不起。您申请法律评论,Moic Court,少数实习 - 所有您甚至可能被接受的实习。

然后,你看着你的朋友成为你的竞争和同学,越来越越来越好实习 - 他们的父亲当然是一个大型律师事务所的人。很多人想谈论管理抑郁和焦虑,但似乎没有人想谈谈我们如何首先得到这种方式。

法学院教授的第一个术语之一是 买者自负。从字面上,它转化为“让买家小心”,并将买方的负担置于买方以确保购买的商品是合理的,并在合理的情况下。实际上,您需要研究您购买的内容 - 特别是对于大型购买。我认为每个人都可以承认,决定去(并支付)法学院将有资格成为一个重要的财务决定。

因此,在诚实的精神,公平披露和彻底的研究中,您需要知道在课堂内和出来的内容。法学院很像电影 泰坦尼克号。  首先,你认为你是“世界之王”,但最终你会受到创伤,穷人,悬挂在你的(学术)生活中冻结。

您的成绩不再是他们曾经是什么 - 强制性曲线将你的97%的法律研究带来了一个C.(不是我仍然痛苦或任何东西。)你的成功不再是基于你自己的优点;它相对于班级的其余部分。你感到愚蠢,毫无价值,疲惫不堪。

如果你有像我的任何东西,你大学的朋友都搬到了。其中一些有“真正的工作”,甚至有健康保险。有些人去度假;有些坠入爱河;有些人甚至结婚了。但似乎没有其他人在晚上令人害怕的睡觉明天醒来。至少这就是我们告诉自己的东西。

练习法律是一个孤独的行业。持续的阅读和写作不会发展友谊。你必须自己播种那个花园。您可以为您的法律职业生涯做的最好的事情是投资于没有与您的法律职业相关的爱好。

例如,拍摄烹饪课程。开始徒步旅行博客。志愿者。做一些迫使你超出你的舒适区并停止担心的事情。结识新朋友并展开你的网络 - 除了强调“是失败”之外的事情。在教室外面找到意义。

我希望我能告诉你它变得更容易,那一天你会掌握你的心理健康怪物,骑行,过度阻碍。当你在那里得到实习时,那个工作,那个女朋友,你的生命将到位 - 但这将是一个谎言。心理健康是你每天都必须工作的东西。这是你的人与你想要的人之间的艰苦战斗,但你不是值得的吗?


亚历山德拉萨姆纳是印第安纳大学的3L - Indianapolis罗伯特H. McKinney法学院。  


 

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